骨盤は、体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な土台です。左右の寛骨、中央の仙骨、および尾骨が組み合わさって構成されています。
主な役割は以下の通りです:
体幹の支持: 背骨を支え、体重を足へと分散させます。
内臓の保護: 膀胱、直腸、および子宮などの生殖器を安全に包み込みます。
動作の起点: 歩行や立ち上がりなど、多くの運動において力の伝達を助けます。
男女で形状に差があり、女性の骨盤は出産に適した広く浅い形状をしているのが特徴です。