【松戸市】頭痛・更年期・自律神経の乱れでお悩みの方へ
まほろば接骨鍼灸
まほろば接骨鍼灸院の近藤代表の写真

頭痛・更年期・自律神経の乱れでお悩みの方へ

眠りが浅い、頭が重い…そんな不調はありませんか?

 

「最近ぐっすり眠れない」
「朝から頭痛がする」
「なんとなくイライラする」
「疲れているのに眠りが浅い」

 

このようなお悩みは、更年期によるホルモンバランスの変化や、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

 

更年期障害というと女性特有の症状と思われがちですが、実は男性にも起こります。

 

松戸市・北松戸の当院にも、年齢や性別を問わず、

頭痛

☑不眠

☑のぼせ

☑冷え症

☑倦怠感

☑イライラ

めまい

 

など、自律神経の不調を感じて来院される方が多くいらっしゃいます。

 

特に季節の変わり目や寒暖差が大きい時期は、自律神経が乱れやすく、更年期症状も強くなりやすい傾向があります。

 

このような症状はありませんか?

・顔がほてる・のぼせる

・急に汗が出る

頭痛肩こりがつらい

・手足や腰が冷える

・寝つきが悪い

・夜中に何度も目が覚める

・朝スッキリ起きられない

・イライラしやすい

・気分が落ち込みやすい

 

これらは、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。

 

東洋医学では「上熱下寒(じょうねつげかん)」と考えます

 

東洋医学では、更年期による不調は「身体の潤い不足」や「気・血の巡りの乱れ」が原因の一つと考えます。

 

特に多いのが、

上半身は熱がこもってのぼせる
下半身は冷えるという状態です。

これを東洋医学では「上熱下寒」と呼びます。

 

頭に熱がこもることで、

頭痛
・不眠
・イライラ
めまい

などが起こりやすくなります。

反対に、
お腹や足元は冷えている方が非常に多いです。

 

鍼灸では、乱れた自律神経を整えながら、気血の巡りを改善し、身体全体のバランスを整えていきます。

 

更年期・自律神経の改善には「睡眠の質」が大切
 

身体を回復させるためには、質の良い睡眠が欠かせません。

しかし、
「早く寝た方がいいのは分かっているけど眠れない…」

そんな方も多いのではないでしょうか。

そこで重要になるのが、睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」です。

 

メラトニンは体内時計を整え、自然な眠りへ導く働きがあります。

 

そして、その材料になるのが“幸せホルモン”とも呼ばれる「セロトニン」です。

セロトニンを増やして自律神経を整えることができます。

 

セロトニンを増やすためには、日常生活の見直しも大切です。

 

おすすめの習慣
・朝日を浴びる
・軽いウォーキング
・ストレッチや軽い運動
・タンパク質をしっかり摂る
・深呼吸を意識する

 

特におすすめなのは「朝のウォーキング」です。

1日15分程度でも構いません。

 

朝日を浴びながら歩くことで、セロトニンの分泌が促され、自律神経が整いやすくなります。

 

その結果、
・睡眠の質改善
頭痛の軽減
・気分の安定
・更年期症状の緩和

 

にもつながっていきます。

 

松戸市・北松戸で更年期・頭痛自律神経のお悩みならご相談ください

 

当院では、鍼灸整体を組み合わせながら、
 

自律神経の調整
・血流改善
頭痛ケア
・睡眠の質向上
・更年期症状の緩和

を目的に施術を行っています。

 

「病院では異常がないと言われた」
「薬に頼りすぎたくない」
「自然な方法で身体を整えたい」

 

そんな方は、お気軽にご相談ください。

 

松戸市・北松戸エリアで、更年期障害・頭痛自律神経の乱れでお悩みの方をサポートしております。

 

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JR常磐線北松戸駅から歩いて約2分

概要

医院名 まほろば接骨院鍼灸
住所 千葉県松戸市上本郷2228高木ビル103
電話番号 047-710-6845
診療時間 平日   9:00 〜 20:00
土曜・祝日 9:00〜17:00
休診日 日曜日
最寄り 北松戸駅2分

アクセス

松戸市・北松戸・上本郷・南花島・中和倉・栄町・馬橋・八ヶ崎・新松戸・松戸新田・みのり台・八柱から多くの方が来院されています。
根本改善を目指すためには、鍼灸整体で継続して施術を受けていただくことが非常に大切です。

Q

A

交通事故による頭痛むち打ちの症状について説明いたします。

頭痛交通事故による衝撃や急激な動きによって、頭部にダメージや筋肉の緊張が生じることがあります。その結果、頭痛が発生することがあります。頭痛は痛みの範囲や程度によって異なり、鈍痛や激しいピリピリした痛みなどが生じる場合もあります。

 

 

むち打ち症】 むち打ち症とは、首や首から背中にかけての筋肉や靭帯にダメージが生じる状態です。交通事故による急激な衝撃や首の無理な動きによって、頚椎の周囲の組織が損傷を受けることがあります。むち打ち症の主な症状としては、首の痛み・こり、肩の痛み・こり、頭痛めまい、吐き気などが挙げられます。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症は、症状の出方や程度によって個人差があります。早期の治療が重要であり、放置すると症状が悪化する可能性があります。当院では経験豊富なスタッフが、的確な診断と適切な治療プランを立案し、あなたの症状に合わせた治療を行います。

 

 

痛みの軽減、炎症の抑制、筋肉の緊張緩和など、鍼灸整体などの施術を通じて、早期の回復を促します。また、リハビリテーションやストレッチなどの運動療法も取り入れ、筋力や柔軟性の回復を支援します。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症でお悩みの方は、早めの治療をおすすめします。私たちの接骨院では、経験豊富なスタッフが的確な診断と効果的な治療を提供し、あなたの回復を全力でサポートいたします。ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ。

Q

整体の効果を教えて下さい

A

例として腰痛整体の効果について説明します。

①痛みの軽減: 整体施術により、腰部の筋肉や関節の緊張や固さを緩和し、腰痛の症状を軽減することができます。

 

②筋肉のバランス調整: 腰痛は、筋肉のバランスが崩れることが原因の一つです。整体によって筋肉のバランスを整え、正しい姿勢や動き方をサポートします。

 

 

⓷血液循環の改善: 整体施術により、血液の循環が促進されます。血流の改善により、酸素や栄養素の供給が増え、腰部の組織の修復や再生が促進されます。

 

④筋肉の柔軟性向上: 整体によって筋肉の柔軟性が向上し、筋肉の緊張やこりを緩和することができます。柔軟な筋肉は腰部の負担を軽減し、腰痛の改善につながります。

 

骨盤の調整: 腰痛骨盤の歪みや不安定さが関与していることがあります。整体によって骨盤のバランスを調整し、腰部の負担を軽減します。

 

 

整体は個々の状態や原因によって効果は異なりますが、痛みの緩和や筋肉の調整、血液循環の改善など、総合的なアプローチで腰痛の改善を促進する効果が期待されます。ただし、症状や個人の状態に合わせた施術方法やプランニングが重要です。

 

新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸

Q

整体鍼灸の違いは何ですか?

A

鍼灸整体は、異なる治療アプローチを持つ代替療法です。

鍼灸は、伝統的な中国医学の一部であり、細い針を特定の経絡(経絡はエネルギーの流れる経路と考えられています)に刺激することで、身体のバランスを整えるとされています。鍼灸は、痛みの軽減、ストレスの緩和、内臓機能の改善などの効果が期待されています。

一方、整体は、筋肉や骨格系にアプローチし、身体のバランスを整えることを目的としています。整体師は、手技によって筋肉や関節の緊張や歪みを緩和し、身体の調和を促すことを目指します。整体は、痛みの軽減、姿勢の改善、筋肉のバランス調整などに効果があります。

主な違いは、鍼灸が針を刺激することでエネルギーの流れを調整するのに対し、整体は手技による身体のアプローチでバランスを整える点です。また、鍼灸は特に経絡やツボに重点を置きますが、整体は筋肉や関節の状態を整えることに焦点を当てます。

どちらの治療法を選ぶかは個人の好みや症状によります。当院ではカウンセリングをして患者様に合わせた施術を提案いたします。
 

Q

保険証はつかえますか?

A

利用できます。

初診は3割負担の方で1,600円

2回目以降は600円〜800円になります。

 

Q

どのような服装で来院すればいいのですか

A

 

普段着で来院してください。

施術着をご用意させて頂いておりますのでご安心下さい。

Q

どれくらいの頻度で通えばいいのですか

A

<治療の時>

カウンセリング時にお身体の状態を見て治療計画を説明します。

生活状況にあわせて計画を立てますのでご安心下さい。

治療開始時は週に2回〜3回来院していただくことおすすめします。

 

Q

1回でも効果がありますか

A

個人差はありますがその場での効果があります。筋肉やツボを刺激することで

変化が実感できます。1回の施術なので持続性が短いですので定期的に施術することで体の歪みや痛みの緩和に繋がります。

 

Q

鍼は痛くないですか?

A

鍼の太さは髪の毛ぐらいですので痛みを感じることは少ないですのでご安心下さい。

Q

駐車場はありますか?

A

専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q

駅から近いですか?

A

北松戸駅から徒歩2分になります。

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