スマホ首・ストレートネックでお悩みの方
肩こり頭痛の根本改善
松戸・北松戸・上本郷
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月~金   9:00~20:00
土曜・祝日 9:00 ~ 17:00
日曜 休診

 

千葉県松戸市上本郷2228高木ビル103

ストレートネック・スマホ首でお悩みの方へ

首こり・頭痛めまいの本当の原因と根本改善法

 

「首がずっと重い・だるい」
肩こり頭痛が毎日のように続く」
「マッサージしてもすぐ元に戻る」

このような症状に悩んでいませんか?

 

特にスマホやパソコンを使う時間が長い現代では、
ストレートネック(スマホ首)による不調が急増しています。

 

しかし多くの方が
「ただの肩こり」や「疲れ」だと思い込み、
根本的な対策ができていないのが現実です。

 

ストレートネック(スマホ首)は単なる首の問題ではありません。

実際には
首のカーブが失われている
頭が前に出ている
首・肩の筋肉が常に緊張している
自律神経が乱れている

これらが複雑に絡み合っています。

つまり 
「首だけを揉んでも治らない状態」
になっているのです。

 

✔ ストレートネック(スマホ首)の本当の原因
✔ なぜ改善しにくいのか
✔ 根本改善の考え方
鍼灸整体によるアプローチ

これらをわかりやすく解説します。

 

ストレートネック(スマホ首)の本質は

・ 首の骨がまっすぐなことではなく
・「頭の位置と神経バランスの崩れ」

です。

つまり問題は「形」ではなく
頭が前に出続けている状態そのものにあります。

 

ストレートネック(スマホ首)は例えると
「前に倒れたビルを、後ろの筋肉で必死に支えている状態」

です。

首=支柱

頭=重いビル

 

支柱が前に倒れると
後ろの筋肉は常にフル稼働になります。

その結果
・首こり
肩こり
頭痛

が慢性的に起こります。

 

 

■ 原因①:姿勢の崩れ
スマホ・PC作業により
頭が前に出る姿勢が習慣化します。

 

■ 原因②:深層筋の機能低下
首の奥にある筋肉(深層屈筋群)が働かず、
正しい姿勢を支えられなくなります。

 

■ 原因③:自律神経の乱れ
首の緊張が続くことで
血流低下
神経圧迫
が起こり、頭痛や不眠にもつながります。

多くの方は
・マッサージ
・ストレッチ
・湿布

で対応しますが、これらはすべて表面の対処です。

そのため

✔ すぐ戻る
✔ 何年も改善しない
✔ 症状が悪化する

という状態になります。


当院では以下の3つにアプローチします。

① 深層筋への施術
手では届かない首の奥の筋肉を緩めます。


② 血流改善
首・脳への循環を改善し、回復力を高めます。

 

自律神経調整
過緊張状態を緩め、体を回復モードへ導きます。

 

実際に多いケースでは
長年の首こり
頭痛薬が手放せない
仕事中の集中力低下

こういった症状の方が
施術後に

 

✔ 首が軽くなる
頭痛が減る
✔ 睡眠が深くなる

といった変化を実感されています。

 

ストレートネック(スマホ首)は
・ 首の形の問題ではなく
・「頭の位置と神経バランスの問題」

です。

そしてその背景には
筋肉・姿勢・自律神経の複合的な崩れがあります。

 

 

■ 軽症の方
→ 姿勢改善+早期ケアで回復可能

 

■ 慢性の方
→ 深層筋+神経へのアプローチが必要

 

頭痛・不眠がある方
自律神経調整が必須レベル

⑫ 行動促進(CTA)

ストレートネック(スマホ首)は放置すると
・慢性頭痛
めまい
自律神経の乱れ

へと進行する可能性があります。

「ただの肩こりだと思っていた」
そう感じている方ほど、改善のチャンスがあります。

松戸市・北松戸で
ストレートネック・スマホ首にお悩みの方は、
一度ご相談ください。

ストレートネックについて

特徴

ストレートネック・スマホ首の方へ

 

こんなお悩みありませんか?

 

①首の痛みやこり: ストレートネック(スマホ首)は首のカーブが正常な状態よりも緩んでいるため、首や肩周辺の筋肉が緊張しやすくなります。その結果、首の痛みやこりが生じることがあります。

 

 

頭痛: ストレートネック(スマホ首)による首の姿勢の変化や筋肉の緊張が頭部にも影響を及ぼすことがあり、頭痛が発生することがあります。特に後頭部や側頭部に痛みを感じることが多いです。

 

 

⓷頭重感やめまい: ストレートネック(スマホ首)が血液循環や神経の流れに影響を与えることがあり、頭重感やめまいの症状が現れることがあります。

 

 

肩こりや肩の凝り: ストレートネック(スマホ首)による姿勢の変化や筋肉の緊張が肩周辺にも影響を及ぼし、肩こりや肩の凝りが生じることがあります。

 

 

⑤集中力の低下や疲れやすさ: ストレートネック(スマホ首)による血液循環や神経の流れの乱れが、脳への酸素や栄養の供給に影響を与えることがあります。そのため、集中力の低下や疲れやすさを感じることがあります。

 

 

 

これらの症状や問題がストレートネック(スマホ首)の方によく見られます。

 

ストレートネック(スマホ首)による症状の改善には、適切な姿勢の矯正や筋肉の調整、ストレッチ、運動、鍼灸などが効果的です。

 

 

 

ストレートネックは放置せず早期治療を

ストレートネックの主な原因

 

①姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、前かがみの姿勢が続くことで首のカーブが失われ、ストレートネックが引き起こされることがあります。

 

 

②筋肉のバランスの乱れ: 首周りの筋肉が過度に緊張することで、正常なカーブを保つための筋肉のバランスが崩れ、ストレートネックが発生することがあります。例えば、胸部の筋肉が緊張しすぎて、後頭部の筋肉が弱まるなどの不均衡が起きることがあります。

 

⓷外傷や事故: 頚椎の怪我や交通事故などの外傷が原因で、ストレートネックが引き起こされることがあります。急激な衝撃や強いストレスが首に加わることで、頚椎のカーブが変形することがあります。

 

 

④加齢: 年齢とともに筋力や柔軟性が低下することで、頚椎のカーブが失われることがあります。老化による変化がストレートネックの発症に関与することがあります。

 

ストレートネックのお悩みは一度当院までご連絡下さい

ストレートネックの方、

鍼灸は下記の効果が期待されます

 

 

①筋肉の緊張緩和: 鍼灸による施術により、首周りの筋肉の緊張がほぐれることで、筋肉のバランスが改善されます。これにより、首の可動性が向上し、ストレートネックによる症状の軽減が期待できます。

 

②血液循環の促進: 鍼灸による刺激は血液循環を改善し、酸素や栄養の供給を促進します。頚椎周辺の血流が改善することで、炎症の軽減や組織の修復が促される可能性があります。

 

自律神経の調整: 鍼灸自律神経のバランスを整える効果があります。ストレートネックによって乱れた自律神経の調節機能を改善し、交感神経と副交感神経のバランスを調整することで、症状の緩和やリラクゼーション効果をもたらすことが期待されます。

 

④総合的な身体の調整: 鍼灸は身体全体のバランスや調和を整える効果があります。ストレートネックの原因や影響が及んでいる他の部位にもアプローチし、全体的な姿勢や筋肉のバランスを改善することで、症状の改善が期待できます。

 

まほろば接骨院鍼灸院の施術の流れ

  • STEP
    01

    問診票記入

    専用の問診票にお身体の悩みや状態を

    記入して頂きます。

    鍼灸
  • STEP
    02

    カウンセリング・検査

    問診票を沿ってお身体の状態の確認や治療プランの説明、通院回数の説明を行います。

    整体
  • STEP
    03

    施術

    整体鍼灸・ストレッチを用いてお身体の施術を致します。

    施術中に気になること不安な事がございましたらご相談下さい。

     

    五十肩
  • STEP
    04

    施術終了

    施術効果についての説明と自宅でできるセルフケア方法をお伝えいたします。

    継続的に通院が必要な方は施術プランの説明も再度行います

    鍼灸

自己紹介

当院のホームページを見て頂きありがとうございます。

 

まほろば接骨鍼灸院の近藤です。

 

平成28年に開業しました。

 

都内の接骨院グループで15年間、修行し

開業するこことなりました。

 

開業にあたり縁があり通院していただける患者さん寄り添える存在になれるよう心掛けております。

 

勉学に励む日々の中で、整体技術に興味を持ちました。人間が生活をしていくうえで必ず歪みをでてきてしまいます。

 

歪みが原因となり、腰痛頭痛などの症状が出てきます。

 

 

施術していくうえで体の根本の歪みを整えることで腰痛が改善することを学びました。

 

施術の目的と内容については、

テクニックだけでは

「患者さんの痛みや悩みは改善しません。」

 

1患者さんの痛みや悩みを丁寧に聞き、施術目的、内容に納得できましたら施術開始します。

 

2患者さんが持っている自然治癒力を最大限に上げるための施術を行います。

3.症状を出している原因を探し出し分かりやすく説明し症状に対するための施術をします。

 

3つの柱で患者さんお一人お一人真剣に向き合う事で痛み悩みを改善すると考えております。

 

ご自身のお身体と真剣に向き合い「健康で豊かな生活を送って頂くこと」が私の願いであります。

 

そのために全力でサポートさせて頂きます。

 

まほろば接骨院鍼灸院
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土曜・祝日 9:00 ~ 17:00
日曜 休診

 

千葉県松戸市上本郷2228高木ビル103

Access

JR常磐線北松戸駅から歩いて約2分

概要

医院名 まほろば接骨院鍼灸
住所 千葉県松戸市上本郷2228高木ビル103
電話番号 047-710-6845
診療時間 平日   9:00 〜 20:00
土曜・祝日 9:00〜17:00
休診日 日曜日
最寄り 北松戸駅2分

アクセス

松戸市・北松戸・上本郷・南花島・中和倉・栄町・馬橋・八ヶ崎・新松戸・松戸新田・みのり台・八柱から多くの方が来院されています。
根本改善を目指すためには、鍼灸整体で継続して施術を受けていただくことが非常に大切です。

Q

A

交通事故による頭痛むち打ちの症状について説明いたします。

頭痛交通事故による衝撃や急激な動きによって、頭部にダメージや筋肉の緊張が生じることがあります。その結果、頭痛が発生することがあります。頭痛は痛みの範囲や程度によって異なり、鈍痛や激しいピリピリした痛みなどが生じる場合もあります。

 

 

むち打ち症】 むち打ち症とは、首や首から背中にかけての筋肉や靭帯にダメージが生じる状態です。交通事故による急激な衝撃や首の無理な動きによって、頚椎の周囲の組織が損傷を受けることがあります。むち打ち症の主な症状としては、首の痛み・こり、肩の痛み・こり、頭痛めまい、吐き気などが挙げられます。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症は、症状の出方や程度によって個人差があります。早期の治療が重要であり、放置すると症状が悪化する可能性があります。当院では経験豊富なスタッフが、的確な診断と適切な治療プランを立案し、あなたの症状に合わせた治療を行います。

 

 

痛みの軽減、炎症の抑制、筋肉の緊張緩和など、鍼灸整体などの施術を通じて、早期の回復を促します。また、リハビリテーションやストレッチなどの運動療法も取り入れ、筋力や柔軟性の回復を支援します。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症でお悩みの方は、早めの治療をおすすめします。私たちの接骨院では、経験豊富なスタッフが的確な診断と効果的な治療を提供し、あなたの回復を全力でサポートいたします。ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ。

Q

整体の効果を教えて下さい

A

例として腰痛整体の効果について説明します。

①痛みの軽減: 整体施術により、腰部の筋肉や関節の緊張や固さを緩和し、腰痛の症状を軽減することができます。

 

②筋肉のバランス調整: 腰痛は、筋肉のバランスが崩れることが原因の一つです。整体によって筋肉のバランスを整え、正しい姿勢や動き方をサポートします。

 

 

⓷血液循環の改善: 整体施術により、血液の循環が促進されます。血流の改善により、酸素や栄養素の供給が増え、腰部の組織の修復や再生が促進されます。

 

④筋肉の柔軟性向上: 整体によって筋肉の柔軟性が向上し、筋肉の緊張やこりを緩和することができます。柔軟な筋肉は腰部の負担を軽減し、腰痛の改善につながります。

 

骨盤の調整: 腰痛骨盤の歪みや不安定さが関与していることがあります。整体によって骨盤のバランスを調整し、腰部の負担を軽減します。

 

 

整体は個々の状態や原因によって効果は異なりますが、痛みの緩和や筋肉の調整、血液循環の改善など、総合的なアプローチで腰痛の改善を促進する効果が期待されます。ただし、症状や個人の状態に合わせた施術方法やプランニングが重要です。

 

新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸

Q

整体鍼灸の違いは何ですか?

A

鍼灸整体は、異なる治療アプローチを持つ代替療法です。

鍼灸は、伝統的な中国医学の一部であり、細い針を特定の経絡(経絡はエネルギーの流れる経路と考えられています)に刺激することで、身体のバランスを整えるとされています。鍼灸は、痛みの軽減、ストレスの緩和、内臓機能の改善などの効果が期待されています。

一方、整体は、筋肉や骨格系にアプローチし、身体のバランスを整えることを目的としています。整体師は、手技によって筋肉や関節の緊張や歪みを緩和し、身体の調和を促すことを目指します。整体は、痛みの軽減、姿勢の改善、筋肉のバランス調整などに効果があります。

主な違いは、鍼灸が針を刺激することでエネルギーの流れを調整するのに対し、整体は手技による身体のアプローチでバランスを整える点です。また、鍼灸は特に経絡やツボに重点を置きますが、整体は筋肉や関節の状態を整えることに焦点を当てます。

どちらの治療法を選ぶかは個人の好みや症状によります。当院ではカウンセリングをして患者様に合わせた施術を提案いたします。
 

Q

保険証はつかえますか?

A

利用できます。

初診は3割負担の方で1,600円

2回目以降は600円〜800円になります。

 

Q

どのような服装で来院すればいいのですか

A

 

普段着で来院してください。

施術着をご用意させて頂いておりますのでご安心下さい。

Q

どれくらいの頻度で通えばいいのですか

A

<治療の時>

カウンセリング時にお身体の状態を見て治療計画を説明します。

生活状況にあわせて計画を立てますのでご安心下さい。

治療開始時は週に2回〜3回来院していただくことおすすめします。

 

Q

1回でも効果がありますか

A

個人差はありますがその場での効果があります。筋肉やツボを刺激することで

変化が実感できます。1回の施術なので持続性が短いですので定期的に施術することで体の歪みや痛みの緩和に繋がります。

 

Q

鍼は痛くないですか?

A

鍼の太さは髪の毛ぐらいですので痛みを感じることは少ないですのでご安心下さい。

Q

駐車場はありますか?

A

専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q

駅から近いですか?

A

北松戸駅から徒歩2分になります。

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