不眠症
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047-710-6845

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月~金   9:00~20:00
土曜・祝日 9:00 ~ 17:00
日曜 休診

 

千葉県松戸市上本郷2228高木ビル103

不眠症・睡眠障害の違いについて

不眠症と睡眠障害は、睡眠に関する問題や困難を抱える状態ですが、それぞれの特徴を説明します。

 

 

不眠症: 不眠症は、主に入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒などの形で現れる、十分な睡眠を得られない状態です

 

一般的には、十分な睡眠時間が確保できないために昼間の機能に支障をきたすことがあります。不眠症は一時的なものから慢性的なものまで幅広い範囲で存在し、身体的・心理的な要因や環境要因によって引き起こされることがあります。

 

 

睡眠障害: 睡眠障害は、さまざまな症状や原因を持つ睡眠に関する問題を指します。

 

不眠症だけでなく、睡眠時無呼吸症候群、過眠症、夜間の異常行動、夜間の恐怖症(悪夢)、運動時のパラソムニアなど、さまざまな種類の睡眠障害があります。睡眠障害は、睡眠の質や量に影響を与えることで、昼間の機能や生活の質に悪影響を及ぼす場合があります。

 

 

不眠症は十分な睡眠を得られずに悩む状態を指し、睡眠障害はさまざまな睡眠関連の問題を包括的に指す言葉です。

 

不眠症は睡眠障害の一種と考えることができますが、睡眠障害にはさまざまな種類や原因が含まれるため、個々の症状や問題に対して適切な診断と治療が必要となります。

不眠症・睡眠障害について

不眠症の方、こんなお悩みありませんか?

 

 

①睡眠の困難: 入眠困難や寝つきが悪いことで悩んでいます。ベッドに入ってもなかなか眠れず、時間が経っても眠気が訪れないことがあります。

 

 

②眠りの浅さ: 睡眠中に目が覚めやすく、一度目が覚めると再び眠りにつけないことが悩みです。深い眠りに入れず、休息感を得られないことがあります。

 

 

⓷早朝覚醒: 早朝に目が覚めてしまい、その後はなかなか眠れないことが悩みです。まだ眠りたいのに、朝方になると眠気が薄れてしまうことがあります。

 

 

④睡眠時間の不足: 十分な睡眠時間を確保できず、疲労感や眠気が日中に続くことが悩みです。短い睡眠時間では十分な回復ができないため、日常生活に支障をきたすことがあります。

 

 

⑤不安やストレス: 心配事やストレスが原因で眠れないことが悩みです。心が落ち着かず、考えが頭の中を巡り、眠りにつけないことがあります。

 

 

これらの悩みは、不眠症の症状としてよく見られます。睡眠の質や量が不十分なため、日常生活や仕事に影響を与えることがあります。不眠症の原因は個人によって異なりますが、身体的な要因や心理的な要因、生活習慣の乱れなどが関与する場合があります。

睡眠障害の方、こんなお悩みありませんか?

 

①入眠困難(寝つきが悪い): 寝る前になかなか眠りにつけず、時間がかかることで悩んでいます。

 

 

②中途覚醒(夜中に目が覚める): 夜中に何度も目が覚めてしまい、熟睡できないことが悩みです。

 

 

⓷早朝覚醒(早朝に目が覚める): 朝早く目が覚めてしまい、その後は再び眠れないことが悩みです。

 

④睡眠の浅さ・質の低さ: 睡眠中に浅い眠りが続き、スッキリとした睡眠を得られないことが悩みです。

 

⑤睡眠時間の不足: 十分な睡眠時間が確保できず、日中の眠気や疲労感が続くことが悩みです。

 

 

⑥睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea): 睡眠中に一時的な呼吸停止や呼吸の乱れが起き、熟睡できないことが悩みです。

 

 

これらの悩みは、睡眠の質や量が十分でないことによって生活の質や日常の機能に影響を与えることがあります。睡眠障害は身体的な原因や精神的なストレスなど様々な要素によって引き起こされる場合があります。

不眠症・睡眠障害は放置せず早期治療を

不眠症・睡眠障害の原因

 

①ストレスと不安: 長期間にわたるストレスや心配事が、睡眠の質や量に影響を与えることがあります。不安感や過度の心配は入眠困難や眠りの浅さを引き起こすことがあります。

 

 

②環境要因: 睡眠環境の不快さや騒音、明るさ、温度の適正さなどが睡眠障害の原因となることがあります。快適な寝室環境の整備が重要です。

 

 

⓷睡眠リズムの乱れ: 不規則な生活スケジュール、遅い就寝時間、早い起床時間などが睡眠リズムを乱し、睡眠障害を引き起こすことがあります。

 

 

④身体的な要因: 慢性的な疾患や痛み、不快な体位、呼吸障害、睡眠時無呼吸症候群などが睡眠障害の原因となることがあります。

 

 

⑤精神的な要因: 抑うつ状態、双極性障害、統合失調症などの精神的な疾患が睡眠障害を引き起こすことがあります。

⑥薬物や物質の影響: 刺激性のある薬物や飲料、喫煙、飲酒などが睡眠の質や量に悪影響を及ぼすことがあります。

 

 

 

これらは一般的な睡眠障害の原因の一部です。睡眠障害は個人によって異なる原因や要因が組み合わさることもあります。

 

 

適切な睡眠環境の整備、ストレス管理、生活習慣の改善などが睡眠障害の改善に役立つ場合があります。ただし、睡眠障害が継続する場合は、医師や専門家に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要になります。

 

改善のカギは「自律神経」です

不眠症・睡眠障害の

改善のカギとなるのは「自律神経」でした

 

自律神経とは、身体が無意識でおこなっている呼吸や血流、内臓の働き等の活動をコントロールする器官です。


この自律神経が乱れると、例えば寝ても筋肉が回復せず疲れが溜まっていく一方になったり、血流が滞った部分から痛みが出たりしてしまいます。


つまりあなたの身体は、自律神経の乱れのせいで様々な不調を起こしやすい状態になってしまっていたのです。

 

 

自律神経が乱れると…

・筋肉が固くなる ・血管が収縮する ・栄養失調 ・酸素不足 ・睡眠不足
・体温が下がる ・リンパの流れが悪化 ・疲労が溜まりやすくなる

 

 

当院は鍼灸治療を使い、背骨、骨盤にアプローチして痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院に行っても改善できない症状を改善へ導くお手伝いをします。

 

そのいずれも痛い場所ばかり追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしているのが現状です。


体の不調は「背骨」「骨盤」「内臓」などをコントロールする、「自律神経の乱れ」からくるという事実をもとに生み出された独自の鍼灸術で身体にアプローチしていきます。

 

 

しかもそれだけではなく、鍼灸をした時だけ楽になっても仕方がありません。当院はアフターケアーに力を入れており生活習慣から、からだの使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。

 

そこで当院では再発しにくい身体になるよう、運動、食事、睡眠などの指導もしていきます。

 

 

不眠症・睡眠障害の

改善のカギとなるのは「自律神経」でした

 

自律神経とは、身体が無意識でおこなっている呼吸や血流、内臓の働き等の活動をコントロールする器官です。


この自律神経が乱れると、例えば寝ても筋肉が回復せず疲れが溜まっていく一方になったり、血流が滞った部分から痛みが出たりしてしまいます。


つまりあなたの身体は、自律神経の乱れのせいで様々な不調を起こしやすい状態になってしまっていたのです。

 

 

自律神経が乱れると…

・筋肉が固くなる ・血管が収縮する ・栄養失調 ・酸素不足 ・睡眠不足
・体温が下がる ・リンパの流れが悪化 ・疲労が溜まりやすくなる

 

 

当院は鍼灸治療を使い、背骨、骨盤にアプローチして痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院に行っても改善できない症状を改善へ導くお手伝いをします。

 

そのいずれも痛い場所ばかり追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしているのが現状です。


体の不調は「背骨」「骨盤」「内臓」などをコントロールする、「自律神経の乱れ」からくるという事実をもとに生み出された独自の鍼灸術で身体にアプローチしていきます。

 

 

しかもそれだけではなく、鍼灸をした時だけ楽になっても仕方がありません。当院はアフターケアーに力を入れており生活習慣から、からだの使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。

 

そこで当院では再発しにくい身体になるよう、運動、食事、睡眠などの指導もしていきます。

 

 

まほろば接骨院鍼灸院の施術の流れ

  • STEP
    01

    問診票記入

    専用の問診票にお身体の悩みや状態を

    記入して頂きます。

    鍼灸
  • STEP
    02

    カウンセリング・検査

    問診票を沿ってお身体の状態の確認や治療プランの説明、通院回数の説明を行います。

    整体
  • STEP
    03

    施術

    整体鍼灸・ストレッチを用いてお身体の施術を致します。

    施術中に気になること不安な事がございましたらご相談下さい。

     

    五十肩
  • STEP
    04

    施術終了

    施術効果についての説明と自宅でできるセルフケア方法をお伝えいたします。

    継続的に通院が必要な方は施術プランの説明も再度行います

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千葉県松戸市上本郷2228高木ビル103

Q

A

交通事故による頭痛むち打ちの症状について説明いたします。

頭痛交通事故による衝撃や急激な動きによって、頭部にダメージや筋肉の緊張が生じることがあります。その結果、頭痛が発生することがあります。頭痛は痛みの範囲や程度によって異なり、鈍痛や激しいピリピリした痛みなどが生じる場合もあります。

 

 

むち打ち症】 むち打ち症とは、首や首から背中にかけての筋肉や靭帯にダメージが生じる状態です。交通事故による急激な衝撃や首の無理な動きによって、頚椎の周囲の組織が損傷を受けることがあります。むち打ち症の主な症状としては、首の痛み・こり、肩の痛み・こり、頭痛めまい、吐き気などが挙げられます。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症は、症状の出方や程度によって個人差があります。早期の治療が重要であり、放置すると症状が悪化する可能性があります。当院では経験豊富なスタッフが、的確な診断と適切な治療プランを立案し、あなたの症状に合わせた治療を行います。

 

 

痛みの軽減、炎症の抑制、筋肉の緊張緩和など、鍼灸整体などの施術を通じて、早期の回復を促します。また、リハビリテーションやストレッチなどの運動療法も取り入れ、筋力や柔軟性の回復を支援します。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症でお悩みの方は、早めの治療をおすすめします。私たちの接骨院では、経験豊富なスタッフが的確な診断と効果的な治療を提供し、あなたの回復を全力でサポートいたします。ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ。

Q

整体の効果を教えて下さい

A

例として腰痛整体の効果について説明します。

①痛みの軽減: 整体施術により、腰部の筋肉や関節の緊張や固さを緩和し、腰痛の症状を軽減することができます。

 

②筋肉のバランス調整: 腰痛は、筋肉のバランスが崩れることが原因の一つです。整体によって筋肉のバランスを整え、正しい姿勢や動き方をサポートします。

 

 

⓷血液循環の改善: 整体施術により、血液の循環が促進されます。血流の改善により、酸素や栄養素の供給が増え、腰部の組織の修復や再生が促進されます。

 

④筋肉の柔軟性向上: 整体によって筋肉の柔軟性が向上し、筋肉の緊張やこりを緩和することができます。柔軟な筋肉は腰部の負担を軽減し、腰痛の改善につながります。

 

骨盤の調整: 腰痛骨盤の歪みや不安定さが関与していることがあります。整体によって骨盤のバランスを調整し、腰部の負担を軽減します。

 

 

整体は個々の状態や原因によって効果は異なりますが、痛みの緩和や筋肉の調整、血液循環の改善など、総合的なアプローチで腰痛の改善を促進する効果が期待されます。ただし、症状や個人の状態に合わせた施術方法やプランニングが重要です。

 

新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸・新松戸

Q

整体鍼灸の違いは何ですか?

A

鍼灸整体は、異なる治療アプローチを持つ代替療法です。

鍼灸は、伝統的な中国医学の一部であり、細い針を特定の経絡(経絡はエネルギーの流れる経路と考えられています)に刺激することで、身体のバランスを整えるとされています。鍼灸は、痛みの軽減、ストレスの緩和、内臓機能の改善などの効果が期待されています。

一方、整体は、筋肉や骨格系にアプローチし、身体のバランスを整えることを目的としています。整体師は、手技によって筋肉や関節の緊張や歪みを緩和し、身体の調和を促すことを目指します。整体は、痛みの軽減、姿勢の改善、筋肉のバランス調整などに効果があります。

主な違いは、鍼灸が針を刺激することでエネルギーの流れを調整するのに対し、整体は手技による身体のアプローチでバランスを整える点です。また、鍼灸は特に経絡やツボに重点を置きますが、整体は筋肉や関節の状態を整えることに焦点を当てます。

どちらの治療法を選ぶかは個人の好みや症状によります。当院ではカウンセリングをして患者様に合わせた施術を提案いたします。
 

Q

保険証はつかえますか?

A

利用できます。

初診は3割負担の方で1,600円

2回目以降は600円〜800円になります。

 

Q

どのような服装で来院すればいいのですか

A

 

普段着で来院してください。

施術着をご用意させて頂いておりますのでご安心下さい。

Q

どれくらいの頻度で通えばいいのですか

A

<治療の時>

カウンセリング時にお身体の状態を見て治療計画を説明します。

生活状況にあわせて計画を立てますのでご安心下さい。

治療開始時は週に2回〜3回来院していただくことおすすめします。

 

Q

1回でも効果がありますか

A

個人差はありますがその場での効果があります。筋肉やツボを刺激することで

変化が実感できます。1回の施術なので持続性が短いですので定期的に施術することで体の歪みや痛みの緩和に繋がります。

 

Q

鍼は痛くないですか?

A

鍼の太さは髪の毛ぐらいですので痛みを感じることは少ないですのでご安心下さい。

Q

駐車場はありますか?

A

専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q

駅から近いですか?

A

北松戸駅から徒歩2分になります。

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Access

JR常磐線北松戸駅から歩いて約2分

概要

医院名 まほろば接骨院鍼灸
住所 千葉県松戸市上本郷2228高木ビル103
電話番号 047-710-6845
診療時間 平日   9:00 〜 20:00
土曜・祝日 9:00〜17:00
休診日 日曜日
最寄り 北松戸駅2分

アクセス

松戸市・北松戸・上本郷・南花島・中和倉・栄町・馬橋・八ヶ崎・新松戸・松戸新田・みのり台・八柱から多くの方が来院されています。
根本改善を目指すためには、鍼灸整体で継続して施術を受けていただくことが非常に大切です。

Q

A

交通事故による頭痛むち打ちの症状について説明いたします。

頭痛交通事故による衝撃や急激な動きによって、頭部にダメージや筋肉の緊張が生じることがあります。その結果、頭痛が発生することがあります。頭痛は痛みの範囲や程度によって異なり、鈍痛や激しいピリピリした痛みなどが生じる場合もあります。

 

 

むち打ち症】 むち打ち症とは、首や首から背中にかけての筋肉や靭帯にダメージが生じる状態です。交通事故による急激な衝撃や首の無理な動きによって、頚椎の周囲の組織が損傷を受けることがあります。むち打ち症の主な症状としては、首の痛み・こり、肩の痛み・こり、頭痛めまい、吐き気などが挙げられます。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症は、症状の出方や程度によって個人差があります。早期の治療が重要であり、放置すると症状が悪化する可能性があります。当院では経験豊富なスタッフが、的確な診断と適切な治療プランを立案し、あなたの症状に合わせた治療を行います。

 

 

痛みの軽減、炎症の抑制、筋肉の緊張緩和など、鍼灸整体などの施術を通じて、早期の回復を促します。また、リハビリテーションやストレッチなどの運動療法も取り入れ、筋力や柔軟性の回復を支援します。

 

 

交通事故による頭痛むち打ち症でお悩みの方は、早めの治療をおすすめします。私たちの接骨院では、経験豊富なスタッフが的確な診断と効果的な治療を提供し、あなたの回復を全力でサポートいたします。ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ。

Q

整体の効果を教えて下さい

A

例として腰痛整体の効果について説明します。

①痛みの軽減: 整体施術により、腰部の筋肉や関節の緊張や固さを緩和し、腰痛の症状を軽減することができます。

 

②筋肉のバランス調整: 腰痛は、筋肉のバランスが崩れることが原因の一つです。整体によって筋肉のバランスを整え、正しい姿勢や動き方をサポートします。

 

 

⓷血液循環の改善: 整体施術により、血液の循環が促進されます。血流の改善により、酸素や栄養素の供給が増え、腰部の組織の修復や再生が促進されます。

 

④筋肉の柔軟性向上: 整体によって筋肉の柔軟性が向上し、筋肉の緊張やこりを緩和することができます。柔軟な筋肉は腰部の負担を軽減し、腰痛の改善につながります。

 

骨盤の調整: 腰痛骨盤の歪みや不安定さが関与していることがあります。整体によって骨盤のバランスを調整し、腰部の負担を軽減します。

 

 

整体は個々の状態や原因によって効果は異なりますが、痛みの緩和や筋肉の調整、血液循環の改善など、総合的なアプローチで腰痛の改善を促進する効果が期待されます。ただし、症状や個人の状態に合わせた施術方法やプランニングが重要です。

 

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Q

整体鍼灸の違いは何ですか?

A

鍼灸整体は、異なる治療アプローチを持つ代替療法です。

鍼灸は、伝統的な中国医学の一部であり、細い針を特定の経絡(経絡はエネルギーの流れる経路と考えられています)に刺激することで、身体のバランスを整えるとされています。鍼灸は、痛みの軽減、ストレスの緩和、内臓機能の改善などの効果が期待されています。

一方、整体は、筋肉や骨格系にアプローチし、身体のバランスを整えることを目的としています。整体師は、手技によって筋肉や関節の緊張や歪みを緩和し、身体の調和を促すことを目指します。整体は、痛みの軽減、姿勢の改善、筋肉のバランス調整などに効果があります。

主な違いは、鍼灸が針を刺激することでエネルギーの流れを調整するのに対し、整体は手技による身体のアプローチでバランスを整える点です。また、鍼灸は特に経絡やツボに重点を置きますが、整体は筋肉や関節の状態を整えることに焦点を当てます。

どちらの治療法を選ぶかは個人の好みや症状によります。当院ではカウンセリングをして患者様に合わせた施術を提案いたします。
 

Q

保険証はつかえますか?

A

利用できます。

初診は3割負担の方で1,600円

2回目以降は600円〜800円になります。

 

Q

どのような服装で来院すればいいのですか

A

 

普段着で来院してください。

施術着をご用意させて頂いておりますのでご安心下さい。

Q

どれくらいの頻度で通えばいいのですか

A

<治療の時>

カウンセリング時にお身体の状態を見て治療計画を説明します。

生活状況にあわせて計画を立てますのでご安心下さい。

治療開始時は週に2回〜3回来院していただくことおすすめします。

 

Q

1回でも効果がありますか

A

個人差はありますがその場での効果があります。筋肉やツボを刺激することで

変化が実感できます。1回の施術なので持続性が短いですので定期的に施術することで体の歪みや痛みの緩和に繋がります。

 

Q

鍼は痛くないですか?

A

鍼の太さは髪の毛ぐらいですので痛みを感じることは少ないですのでご安心下さい。

Q

駐車場はありますか?

A

専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q

駅から近いですか?

A

北松戸駅から徒歩2分になります。

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