寝違え・首の治し方｜頚椎×肩甲骨×筋膜＝姿勢改善｜松戸市北松戸 まほろば接骨鍼灸院 | 腰痛・自律神経の専門院｜北松戸まほろば鍼灸院接骨院

人によってさまざまな「頭痛の原因」
「頭痛」とは、もちろん、読んで字のごとく「頭が痛い」ことですが、一体、この痛みはどこからくる
のか。「脳みそが原因？」と思われる方もいるかもしれませんね。

でも、実は日常で経験する頭痛のほと
んどは、頭の血管や、筋肉の緊張から起こっているのです。

ここでは、その理由についてお話していきます。

頭痛の原因はいろいろありますが、簡単に分類すると次のようになります。

① ＜血管が原因の頭痛＞
⇒ 頭の血管が拡張して血管周囲の神経が刺激されることにより頭痛が起こりま
す。
この代表的なものが「片頭痛」、「群発頭痛」と呼ばれる頭痛です。

片頭痛は、頭の片側のこめかみから目にかけて、また、時には両側や後頭部までズキンズキンと脈打つように痛みます。

とくによくみられる前触れとしては、「閃輝暗点」というものがあります。

これは視野の中心にチカチカした光の点やギザギザした線が現れるというもの。この前触れの後に、頭痛が始まります。

片頭痛の原因は、血管が広がることで血管周辺に起こる炎症です。

群発頭痛は、まるで群発地震のように、ある一定期間に集中して頭痛が起こることからこんな名前が付けられました。

目の奥をえぐられるような激しい痛みがあります。どれくらい激しいかというと、睡眠中に目が覚めたり、転げまわったりするほどの耐え難い痛みです。

原因は、片頭痛と同じく血管の拡張と炎症とされていますが、実は、はっきりした原因はまだ分っていません。

② ＜筋肉が緊張して（凝って）起こる頭痛＞
⇒ 精神的、肉体的ストレスにより筋肉が緊張して起こる頭痛です。
頭が重くなり、締め付けられるような痛みがあるこの頭痛は、「緊張頭痛」と呼ばれています。

毎日連続的に起こる持続性のある頭痛で、日常生活が困難になるほどの強烈な痛みはないものの、
疲労感、目の疲れなどを伴います。

主な原因は、首や頭の筋肉の血行障害、要するに肩凝りです。

・現代の生活は長時間のデスクワークやスマホの使用により首の位置が前傾になり肩、背中の筋肉にかかる負担が増大します。

目の疲れからくる頭痛、後頭部痛や長時間の作業により血流が悪くなる方が多いです。

ご自身でマッサージしたりお薬をのんでもその場しのぎになりますので根本解決にはなっておりません。

ご自身でケアしても改善しない場合や専門家に一度身体を見てもらいたい方は、『まほろば接骨院鍼灸院』にご相談下さい。

長期間、頭痛・後頭部痛の状態が続く原因として

・不眠症・更年期障害・集中力の低下・運動不足・生活や仕事のストレスなどあります。

頭痛・後頭部痛が原因で自律神経の崩れも起こることがありますので早めのケアが必要になります。